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Badminton

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Badminton (badminton anglais) - l'un des sports de jeu. La compétition se déroule sur une surface de 13,40x6,10 m (pour les doubles) ou 13,4x5,2 m (pour un seul match), qui est divisée en deux par un filet (hauteur 1,55 m). Le terrain de jeu par les lignes extrêmes (droite et gauche), ainsi que les lignes arrière. De plus, à une distance de 1,98 m du filet, il y a une ligne de service, avec la ligne arrière, définissant la zone de service, divisée en deux par une ligne médiane.

Le jeu implique deux athlètes (ou deux équipes de deux), situés de part et d'autre du site. Le jeu, généralement composé de 3 ou 5 jeux, se joue jusqu'à 15 points (si les enfants et les femmes jouent - jusqu'à 11 points).

Certains chercheurs considèrent l'Inde comme le berceau du badminton, tandis que d'autres affirment que ce jeu est originaire de Malaisie, d'où il est ensuite venu dans d'autres pays asiatiques. Quoi qu'il en soit, c'est en Inde que le duc de Beaufort d'Angleterre s'est familiarisé pour la première fois avec le prototype du badminton moderne - le jeu «pune» («pune»). En 1873, il retourna dans son domaine de Badminton House dans le Gloucestershire (à 100 km de Londres), emportant avec lui une balle à plumes et une paire de raquettes. Le jeu extravagant, dont les premières règles ont été écrites par des officiers britanniques lors de leur séjour en Inde, a immédiatement attiré l'attention du public, et a trouvé de nombreux fans.

Déjà en 1887, le premier club de fans de ce jeu a été créé, et le 13 septembre 1893, 14 clubs de badminton ont créé la première Association anglaise de badminton (BAE). La même année, les règles de ce jeu ont été officiellement fixées. Le premier championnat ouvert de toute l'Angleterre a eu lieu en 1899 et la compétition internationale de badminton a eu lieu en 1902 à Dublin, en Irlande. Seules deux équipes ont participé à ce match - d'Angleterre et d'Irlande.

Le 5 juillet 1934, neuf États (Angleterre, Écosse, Danemark, Hollande, Irlande, Pays de Galles, France, Canada et Nouvelle-Zélande) ont fondé la Fédération internationale de badminton (IBF), qui comprend désormais des représentants de 147 pays. L'Union européenne de badminton (UER) a été créée par 11 pays le 24 septembre 1967, et un an plus tard, les premiers championnats d'Europe de badminton dans ce sport ont eu lieu à Bochum (Allemagne). Parmi les joueurs de badminton masculins, la Thomas Cup (du nom du premier président de l'IBF, l'Anglais George Thomas) se joue depuis 1947, et les athlètes féminines se battent pour la Uber Cup depuis 1955 (du nom de la joueuse de badminton américaine Betty Uber). Depuis 1977, les championnats du monde de badminton ont lieu.

Pour avoir des informations sur les compétitions de ce sport, il n'était pas du tout nécessaire d'assister personnellement à tous les matches - depuis 1951, des émissions télévisées de divers championnats ont été diffusées et en 1972 un magazine spécialisé "World badminton" a été publié, qui existait jusqu'en 1999, date à laquelle tout des informations sur le badminton ont commencé à être publiées sur des sites Internet.

Matériel nécessaire pour jouer au badminton: volant (du français volant - "volant", "léger", "mobile") - une balle à plumes de petite taille en liège recouverte de cuir, et une raquette (du français raquette, - un mot qui, à son tour, dérivé de l'arabe rakhat - "palm"), composé d'un bord rond avec des cordes tendues et une poignée. Les cordes, à l'origine fabriquées à partir de matériaux naturels (le plus souvent des cordes de bœuf) sont maintenant des microfibres synthétiques entrelacées (le plus souvent en nylon ou en aramide), avec le noyau en fibres élastiques, et la tresse et la gaine en matériaux plus solides qui fournissent force du produit. Masse du volant - de 4,5 à 7 g, raquettes - de 135 à 190 g.

Aujourd'hui, le badminton est l'un des jeux sportifs les plus populaires en raison de la simplicité des règles, ainsi que de la possibilité d'adapter toute surface relativement plane comme terrain de jeu - une clairière dans la forêt, une pelouse, une plage, etc. Le badminton fait partie du programme des Jeux Olympiques d'été depuis 1992.

Mythes du badminton

Des jeux comme le badminton n'existaient que dans les pays asiatiques. Ce n'est pas vrai. Sur les amphores anciennes, qui ont environ 3000 ans, il y a des images qui suggèrent que même dans ces temps lointains de la Grèce antique, ils jouaient au volant, non seulement avec leurs mains, mais aussi avec leurs pieds. En Chine, il y avait aussi un jeu de ce genre - "ji juu qi". Elle est mentionnée dans l'un des manuscrits datés de 1122 av. Au Japon, au 14ème siècle, ils jouaient avec des raquettes en bois, un volant fait de grosses cerises mûres, dans lequel plusieurs plumes d'oie étaient insérées. Cette construction, séchée au soleil, s'est avérée légère et assez résistante. Il y avait un jeu similaire en France, où il s'appelait "gee-de-pom" ("jouer avec une pomme") ou "coc vanten" ("coq volant"), et plus tard - "volant". Et les divergences dans l'interprétation des règles ont même servi de prétexte à une querelle entre les Bourbons et les Guesses. Le jeu du volant est mentionné par Marco Polo, un célèbre voyageur de Venise (1254-1323), ainsi que par Friedrich Schiller dans sa pièce Don Carlos (1787). Même en Angleterre, jusqu'à la fin du XVIe siècle, les paysans organisent des compétitions pour jouer à la "boule de plumes" avec deux chauves-souris, et en Suède en 1650, la reine Christina ordonne de construire un terrain pour jouer au volant non loin de son palais ("Palais royal") à Stockholm.

Les premiers livres de badminton sont apparus après 1872. Le livre "Badminton-Battledore - The New Game" a été publié par Isaac Spratt un peu plus tôt - en 1860.

Le championnat du monde de badminton a lieu chaque année. En effet, organisé par la Fédération Mondiale de Badminton, pour identifier les meilleurs joueurs, le Championnat du Monde se tient chaque année (à l'exception des années des Jeux Olympiques), mais cela n'a pas toujours été le cas. Jusqu'en 1983, le concours susmentionné avait lieu tous les 3 ans et depuis 1985, une fois tous les deux ans. Depuis 2006, le championnat du monde de badminton a lieu chaque année.

Aux Jeux Olympiques, les joueurs de badminton se sont produits pour la première fois en 1992. Le badminton fait partie du programme des Jeux Olympiques depuis 1992, mais la première démonstration de joueurs de badminton a eu lieu bien plus tôt - en 1972 (XXes Jeux Olympiques d'été, Munich).

Le badminton est un jeu facile, un divertissement amusant. Au niveau amateur, il suffit vraiment d'essayer de garder le volant en l'air, mais pour gagner, les professionnels doivent faire preuve de ruse, de flexibilité, d'endurance, d'une coordination parfaite, d'une force et d'une agilité remarquables, de la capacité à développer une vitesse élevée et à effectuer des attaques rapides pendant une période assez longue.

Les personnes âgées atteintes de maladies cardiovasculaires ne pourront pas jouer au badminton. Lorsqu'il s'agit de sports professionnels, cette affirmation est vraie. Cependant, le badminton amateur est une tout autre affaire. De plus, les experts affirment que jouer au badminton à l'âge adulte peut augmenter l'espérance de vie d'au moins 2-3 ans, à condition que la durée du jeu soit d'au moins une demi-heure. De plus, la pratique de ce sport aide à raccourcir la fréquence cardiaque basale et à abaisser la tension artérielle - donc extrêmement bénéfique pour les patients hypertendus. Les chercheurs ont montré que l'exercice entraîne une diminution de la quantité de certains types de cholestérol (triglycérides, lipoprotéines de basse et très basse densité) dans le corps qui contractent les vaisseaux sanguins. En conséquence, les joueurs de badminton sont moins susceptibles de développer une maladie cardiaque. Et l'état du muscle cardiaque pendant ce jeu s'améliore et, par conséquent, le risque d'infarctus du myocarde diminue. Les personnes qui ont déjà une maladie cardiaque peuvent également jouer au badminton, mais dans ce cas, la leçon doit être supervisée par un médecin. De plus, le badminton aide à renforcer les os, active l'absorption du calcium dans la substance intercellulaire du tissu osseux et prévient ainsi l'ostéoporose. Enfin, ce jeu réduit le risque de cancer (en particulier le cancer du sein et de l'intestin).

Jouer au badminton peut rapidement perdre du poids. Si on parle de compétitions pour débutants ou amateurs, beaucoup dépend de l'intensité de la charge et du temps du jeu. Mais dans tous les cas, les mouvements autour du site seront assez intenses, de plus, avec des mouvements inégaux (sauts, accélérations, virages serrés, etc.) plus d'efforts sont dépensés que, par exemple, lors de la course. Les joueurs professionnels parcourent environ 10 km au cours d'un match et leur poids est réduit de plusieurs kilogrammes.

Vous pouvez jouer au badminton à tout âge et l'entraînement physique n'est pas particulièrement nécessaire. Oui, ce jeu peut être maîtrisé à 10, 20, 40 et 60 ans, si on parle de badminton amateur. Dans ce cas, l'état de santé et l'âge du joueur n'ont pas d'importance. Mais dans le sport professionnel, l'âge et la forme physique sont des choses assez importantes. Premièrement, pour commencer à jouer à un niveau professionnel élevé, il faudra au moins 10 ans d'entraînement intensif, car plus tôt un futur athlète commencera à maîtriser la sagesse de ce jeu, mieux ce sera. L'âge optimal pour débuter le badminton est de 5 à 6 ans, et un enfant peut être envoyé à la section sportive à 10-11 ans. Deuxièmement, sans un entraînement physique adéquat, il est tout simplement impossible de supporter les charges assez fortes qui impliquent la participation à des compétitions professionnelles dans ce sport. Même les amateurs, qui peuvent doser le temps et le niveau de charge à leur guise, devraient d'abord consulter un médecin (surtout en cas d'altération de la fonction cardiovasculaire, de myopie, de certaines maladies du système respiratoire). La charge de travail dans le sport professionnel est beaucoup plus lourde. A titre de comparaison: la fréquence cardiaque d'un amateur lorsqu'il joue au badminton atteint 130-180 battements par minute, et le pouls des professionnels - parfois plus de 200 battements par minute. Dans un match, les joueurs de badminton parcourent une distance d'environ 2000 mètres en moyenne, et ce n'est en aucun cas une charge uniforme - les coups sur le volant sont accompagnés de nombreux sauts, secousses, accélérations de départ, etc. Le corps doit être prêt pour de telles charges.

Les raquettes sont le plus souvent en bois ou en métal. En effet, au début, les raquettes étaient uniquement en bois, un peu plus tard, des raquettes en métal sont apparues. Cependant, de nos jours, divers matériaux sont utilisés pour la fabrication de cet équipement sportif: aluminium, acier, titane, fibre de carbone, etc., grâce auxquels les produits sont capables de résister longtemps à la tension des cordes et de résister à des chocs assez forts. Pour les athlètes professionnels, les raquettes sont le plus souvent faites de fibre de carbone composite avec des éléments structurels intégrés à partir d'un matériau différent, ce qui offre la flexibilité et la résistance de ce type d'équipement sportif.

Il est impossible "à l'oeil" de faire la différence entre les raquettes professionnelles et les raquettes débutantes. La jouabilité d'une raquette n'est vraiment pas si simple à définir. Mais certains signes facilement reconnaissables sont toujours là. Par exemple, la présence d'un nœud en forme de T («tee») clairement visible à la jonction du cadre de jante et du manche n'est inhérente qu'aux raquettes pour débutants et amateurs. Vous pouvez également déterminer approximativement la résistance d'une raquette en obtenant simplement des informations sur le matériau (ou les matériaux) dont elle est faite. Mais des caractéristiques de jeu telles que la rigidité (l'amplitude du mouvement de la tige de la raquette pendant la frappe), le contrôle (dépend du degré de torsion de la tige lors de l'impact, affecte la précision du vol de la navette) et l'énergie (la force de la frappe de la navette, en fonction de la répartition de l'équilibre - plus elle est proche. la jante de la raquette, plus l'impact est fort et plus le contrôle est bas) ne peuvent être déterminés que par des professionnels.

Les meilleurs résultats seront obtenus avec la dernière raquette. Bien sûr, les progrès ne s'arrêtent pas - de nouveaux modèles d'équipements sportifs pour le badminton de grandes entreprises apparaissent tous les 3-4 mois. Comme il s'agit d'une période extrêmement courte, les athlètes professionnels préfèrent ne pas changer de modèle de raquette plus d'une fois tous les 2-3 ans. Encore moins souvent, les joueurs de badminton de haut niveau changent de marque d'équipement, préférant les produits uniquement d'un certain fabricant. Après tout, il faut parfois beaucoup de temps pour s'habituer à certaines qualités de la raquette sur lesquelles une entreprise particulière se concentre, et cela demande beaucoup d'efforts.

Plus les cordes de la raquette sont serrées, mieux c'est. Les raquettes pour professionnels sont vraiment plus serrées que pour les amateurs - la différence est de 40-80 N ou 1-2 kg (les cordes pour les raquettes amateurs sont tendues avec une force de 80-110 N, soit 11-12 kg, et pour les professionnelles - jusqu'à 160 N, soit 13 kg). Cependant, afin de fournir une tension de 13x13 kg, une corde spéciale extrêmement solide est nécessaire. Il n'est pas recommandé de tirer des cordes régulières de plus de 12 kg et de moins de 11 kg. Si la tension est excessive, les cordes peuvent simplement se casser et, si elles ne sont pas étirées, les qualités de jeu de cet équipement sportif se détérioreront.

Les cordes de la raquette ne doivent être changées que si elles sont cassées. Non, la tension doit être renouvelée périodiquement, que la corde se soit rompue ou non. Après tout, une tension affaiblie contribue à réduire les qualités de jeu de la raquette. De plus, il faut se rappeler que les petites douilles en plastique ("cambric") insérées dans le bord de la raquette, à travers laquelle la corde est passée, doivent également être remplacées périodiquement, car la corde agit sur leur partie extérieure et l'effiloche progressivement. Pour que le cambric serve plus longtemps, avant le prochain étirement, il doit être tourné autour de l'axe.

La raquette peut être tendue manuellement. Pour les athlètes amateurs, cette méthode d'étirement est vraiment acceptable, mais il faut tenir compte du fait que la force de traction devra être déterminée «à l'œil nu» et que la vitesse de traction requise peut difficilement être fournie. Par conséquent, la meilleure solution est de donner la raquette et les cordes (ce qui prendra environ 10 mètres) à des ateliers spéciaux qui s'étirent sur la machine.

Plus la raquette est lourde, mieux c'est. Pas toujours. Cela dépend beaucoup de la forme physique, surtout si la raquette est acquise par un débutant. Pour les amateurs, il est préférable de commencer avec des raquettes légères à moyennes ne pesant pas plus de 92 grammes. À partir de modèles plus lourds, les athlètes débutants peuvent ressentir de graves douleurs à l'épaule. Cependant, si la forme physique le permet, vous pouvez utiliser des raquettes plus lourdes. À propos, la raquette la plus grosse et, par conséquent, la plus lourde du monde peut être vue au Red Willow Badminton Center (Alberta, Canada). La hauteur du produit, conçu pour attirer l'attention sur ce sport, est d'environ 4 mètres.

Les raquettes en métal sont les plus durables. Idée fausse. La jante métallique se déforme facilement par la force de traction et les chocs. Par conséquent, le choix optimal, en particulier pour les débutants, est les raquettes en graphite en fibre de carbone.

Il est préférable de choisir une raquette avec des cordes fines. Les cordes de raquette varient en épaisseur - de 0,66 à 0,85 mm, et en effet, les professionnels préfèrent les cordes les plus minces (les soi-disant cordes de tournoi), qui vous permettent de mieux sentir le volant, de battre le mix (attaque) plus fort, et également de mener plus jeu précis et fin sur le net. Cependant, ces cordes se cassent rapidement (parfois un athlète peut utiliser plusieurs raquettes en une seule partie). Les amateurs doivent s'en souvenir et opter pour des cordes plus épaisses et plus solides (de 0,7 à 0,8 mm d'épaisseur), capables de supporter des charges assez fortes pendant plusieurs mois, et, d'ailleurs, sont utilisées même par des joueurs professionnels pendant entraînements.Et pour que la corde dure plus longtemps, vous devez éviter de frapper le volant dans les zones près de la jante - car parfois un coup de ce type suffit à casser la corde. Si la corde casse toujours, vous devez immédiatement couper toute l'étirement, sinon, en raison d'une mauvaise répartition de la charge, des fissures cachées peuvent apparaître, ce qui peut rapidement entraîner la rupture de la raquette.

Le meilleur enroulement de la poignée de la raquette est l'éponge. Si les paumes d'un athlète transpirent beaucoup ou si la poignée de la raquette est trop petite pour lui, la meilleure solution serait d'utiliser un enroulement en éponge - il est un peu plus épais que le caoutchouc. De plus, un tel enroulement dure plus longtemps, bien qu'il coûte un peu plus cher. Cependant, il convient de garder à l'esprit que lorsque l'enroulement en éponge est effacé, il ne sera pas possible d'en tirer un autre dessus. Mais le caoutchouc, bien que moins durable, est un peu plus fin que le tissu éponge, il ne sera donc pas difficile de mettre un enroulement supplémentaire dessus.

Les bonnes raquettes sont extrêmement chères. Oui, les raquettes professionnelles coûtent généralement 500 $ et plus. Cependant, au début de la maîtrise des subtilités de ce jeu, vous pouvez opter pour des modèles beaucoup moins chers, dont le coût est de 5 à 15 $. Les athlètes amateurs peuvent obtenir une raquette plus chère - de 15 $ à 100 $. Cependant, cela ne signifie pas du tout qu'il faille se concentrer sur le prix maximum - pour 30 à 40 $, vous pouvez acheter une excellente raquette auprès des principaux fabricants, en graphite ou en alliage titane-graphite.

Les volants en plumes sont bien meilleurs et moins chers que les volants en plastique. En effet, les volants en plumes, constitués d'une tête de liège recouverte d'une fine peau de chevreau, et de 16 plumes d'oie collées dans des trous autour du tour de tête et nouées avec un fil, ont de bien meilleures caractéristiques de vol que les plastiques. Ils sont triés par vitesse et trajectoire, respectivement marqués et classés comme lents, moyens et rapides. Il est facile de distinguer à quel groupe appartient le volant - il suffit de faire attention au ruban de bordure attaché à la tête du volant. S'il est rouge - le volant est le plus rapide, bleu - a une vitesse moyenne, vert - le plus lent. Pour le prix, les volants en plumes sont vraiment moins chers que les volants en plastique, mais ces designs fragiles ne sont pas très durables.
Les volants en plastique, constitués d'une tête en liège ou synthétique et d'une "jupe" en plastique qui y est attachée, ont un avantage indéniable à un prix plus élevé - la durabilité. Les joueurs débutants peuvent recommander des volants en plastique avec une tête synthétique, les amateurs - des produits avec une tête en liège, qui ont des qualités de jeu proches des plumes. Les joueurs professionnels préfèrent utiliser exclusivement des volants en plumes pendant les matchs et les entraînements.

Les volants naturels s'usent le plus rapidement pendant le jeu des athlètes débutants. Le plus gros dommage à la navette peut être infligé par un coup avec le bord de la raquette, indiquant le plus souvent un faible niveau de technique du joueur. Cependant, même pendant les matchs d'athlètes de haut niveau, les volants peuvent perdre des plumes individuelles ou se déformer à cause de coups violents. On estime que dans un match de joueurs professionnels, plusieurs volants sont utilisés - de 2-3 à 12-14, et parfois même plus.

Le poids du volant le plus lourd ne dépasse pas 7 grammes. C'est vraiment le cas - les volants sont utilisés pour jouer au badminton, dont le poids est de 4,5 à 7 grammes. Mais il y a un volant beaucoup plus lourd - on peut le voir au Kansas City Museum (USA, Missouri). La balle à plumes est 48 fois plus grande que d'habitude - elle mesure environ 5 mètres de haut et pèse plus de 2 tonnes.

Un athlète de badminton amateur peut s'habiller à sa guise. Il n'y a aucune restriction pour les athlètes amateurs de nos jours. Cependant, vous devez choisir les vêtements les plus confortables et encore mieux - spécialisés (en particulier pour les chaussures). Tout d'abord, vous devez faire attention à la sélection de la taille de la forme - trop petite entravera le mouvement, trop grande ne contribuera pas non plus à créer une sensation de liberté et de confort pendant le jeu. Deuxièmement, le matériel. Le meilleur choix est le coton, à partir duquel le t-shirt et la doublure du short doivent être fabriqués. Mais les baskets ne doivent être achetées que spécialisées, offrant une bonne adhérence sur le terrain, ainsi que renforcées dans les endroits exposés à une charge maximale pendant le match. Les chaussures de ce type minimisent le risque de blessures aux pieds pendant le jeu.

Les chaussures de tennis sont parfaites pour jouer au badminton. Il existe des différences entre les chaussures de badminton et de tennis. Les chaussures de tennis sont moins stables et plus hautes, tandis que les chaussures de badminton sont plus stables sous les charges latérales et offrent plus de traction sur le court.

Maîtriser les techniques de badminton ne prend pas trop de temps. Les règles de ce jeu sont extrêmement simples. C'est vraiment facile de les étudier. Mais maîtriser toutes les compétences et capacités de ce jeu techniquement plutôt complexe prend généralement au moins 10 ans d'entraînement intensif.

Pour réussir au badminton, vous devez vous entraîner sur le court le plus souvent possible. Ce n'est pas tout à fait vrai - la formation hors du terrain doit se poursuivre. Après tout, un corps bien préparé est un must pour un joueur de badminton. Pour vous préparer aux futures charges aérobies et anaérobies, aux changements rapides de rythme et de rythme du jeu, vous devez accorder beaucoup d'attention à l'entraînement à la course (croix, accélération), aux différents types de sauts, aux exercices de force avec des poids, etc. Seulement dans ce cas, il ne vous sera pas difficile d'effectuer des tâches sur le terrain de badminton.

La fantaisie n'affecte pas le fait de gagner la partie. Les pros disent qu'être de bonne humeur avant un match est tout aussi important que d'être en bonne forme physique. Par conséquent, avant d'entrer sur le site, vous devez vous rappeler le match le plus réussi de tous les précédents et vous assurer que tous les coups vous sont donnés avec facilité. Cela éliminera la nervosité et les émotions négatives, ainsi que créer l'attitude positive nécessaire pour vaincre l'adversaire.

Les règles du badminton n'ont pas été corrigées depuis un certain temps. Au cours des 10 dernières années, des modifications aux règles du jeu ont été apportées à plusieurs reprises. En 2000, selon la décision du Conseil de l'IBF, à partir du 01.07.2001, les tournois des World Series of Grand Prix devaient se dérouler sur un système 5x7. Un an plus tard (en avril 2002), à l'initiative de la Fédération anglaise, qui était soutenue par des représentants d'autres pays européens, le nouveau système de notation a été annulé lors de la réunion extraordinaire de l'IBF. À partir de ce moment, dans toutes les catégories, le comptage a été effectué selon l'ancien système - 3x15 (et en simple féminin - 3x11). Les changements suivants ont eu lieu en 2006 - maintenant, pour rendre les matchs plus divertissants, des points sont attribués quel que soit le service et le jeu se joue non pas jusqu'à 15, mais jusqu'à 21 points. Si le score est de 20:20, la compétition se poursuivra jusqu'à ce que l'une des équipes ait 2 points d'avance sur les rivaux, ou que la première atteigne le score de 30 points. De plus, en double, chaque équipe a droit à 1 service (au lieu des deux prévus par les anciennes règles).

Les meilleurs résultats en badminton sont obtenus par les athlètes asiatiques. En effet, ces jours-ci, ce sont des athlètes de Chine, d'Indonésie, de Corée. La Thomas Cup a été remportée le plus souvent (13 fois) par l'équipe indonésienne, et la Uber Cup par l'équipe chinoise (8 fois). Aux compétitions olympiques de ce sport, les plus grands succès ont été remportés par les équipes de la RPC (9 médailles, dont 3 en or et 3 en argent), en Indonésie (9 médailles, dont 1 en or et 2 en argent) et en Corée (8 médailles, dont 4 en or et 3 en argent). argent). Des réalisations plus modestes chez les athlètes de Malaisie - 3 médailles (1 d'argent, 2 de bronze). Au total, les athlètes d'Asie ont remporté 42 des 46 médailles olympiques. Et une seule fois, 2 médailles (or et bronze) ont été décernées à des athlètes danois.

Dans une partie à un joueur, plus la tactique et la stratégie sont difficiles, plus il y a de chances de gagner. Pas nécessaire. Même des tactiques assez simples peuvent être extrêmement efficaces en compétition en solo. L'essentiel est de ne pas exécuter des coups, dont vous n'êtes pas tout à fait sûr, de changer rapidement la direction du coup, forçant l'adversaire à ouvrir la zone pour l'attaque ultérieure de votre côté. Par exemple, si l'adversaire est au centre, votre coup doit être dirigé vers l'un des coins, et le suivant - vers le filet. Vous devez également forcer votre adversaire à faire des erreurs par tous les moyens. Cela peut être facilement accompli en énervant le joueur de différentes manières tout en restant complètement calme. Par exemple, en menant le score, vous devez précipiter la poursuite du jeu et perdre - pour retarder le début du combat autant que possible. Un long regard dans les yeux ou sur la poitrine d'un adversaire peut également le rendre nerveux, faire attention à son apparence, distraire du jeu - à ce moment, vous pouvez effectuer une série d'attaques assez réussies et gagner. Cependant, dans tous les cas, il ne faut pas oublier la politesse. Par exemple, si l'un des joueurs frappe un adversaire avec une navette, il doit s'excuser. Le volant doit être donné à l'adversaire calmement et prudemment, en lui montrant du respect.

Après avoir pris le volant sur le filet, vous pouvez frapper n'importe où sur le court. Tout dépend de l'endroit où le volant est rencontré. A mangé sur le bord du filet - en effet, il est possible de frapper n'importe où. Cependant, si la navette est rencontrée sous le bord du filet, il y aura beaucoup moins d'options pour une frappe ultérieure. Dans le cas où le volant est rencontré à l'étage même, la meilleure façon de sortir est de se replier sur la ligne arrière. Dans ce cas, vous pouvez gagner du temps pour revenir au centre du site.

Après avoir servi, il est préférable de prendre position exactement au centre du terrain. En effet, le centre du court est considéré comme l'endroit le plus approprié pour qu'un joueur soit touché par un adversaire. De plus, en attendant, les joueurs de badminton ne restent pas immobiles, mais sont constamment en mouvement - comme s'ils «dansaient» afin de préparer le corps à un mouvement rapide vers n'importe quel point du site. Mais il n'est pas nécessaire d'être exactement au centre - l'emplacement est déterminé par les compétences techniques de l'athlète. Par exemple, les joueurs avec un bon contrôle de la ligne arrière se rapprochent du filet, tandis que ceux qui sont meilleurs pour jouer sur le filet font un demi-pas ou reculent, plus près de la ligne arrière.

Devenir joueur de badminton professionnel est plus facile pour un amateur qui maîtrise seul ce sport depuis plusieurs années. Malheureusement, ce n'est pas le cas. En effet, dans le processus d'étude indépendante de la technique, de nombreuses erreurs peuvent être commises, qui dans le processus de longue répétition peuvent devenir une habitude. Et le recyclage est beaucoup plus difficile que d'apprendre à partir de zéro. Par exemple, la prise en main correcte, qui semble inconfortable pour de nombreux débutants, améliore encore l'efficacité du jeu. Et l'utilisation d'une mauvaise prise, acquise à la suite de tentatives indépendantes pour apprendre le badminton, conduit souvent à un manque de technique de frappe.

L'essentiel du badminton est la technique de frappe. Oui, mais l'importance du jeu de jambes ne doit pas être sous-estimée. Après tout, ce sont précisément les mouvements précis et rapides sur le court qui permettent au joueur d'être au bon moment à l'endroit où il peut porter un coup techniquement correct au volant. Par conséquent, lors de la formation, vous devez absolument faire attention à la technique de déplacement sur le site.

Le badminton a été amené en Russie depuis l'Angleterre. Non, ce jeu est arrivé en Russie en 1954 depuis la Chine, où il s'appelait "yumaotsyu".


Voir la vidéo: F. MS. CHOU Tien Chen TPE 1 vs. Viktor AXELSEN DEN 2. BWF 2020 (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Prescott

    je pense que tu as raison

  2. Shannon

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  3. Vogrel

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