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Les régimes les plus inutiles

Les régimes les plus inutiles


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La passion pour un régime vise à perdre du poids le plus rapidement possible. Les idées étranges et mauvaises sont au cœur de ces régimes malsains. Par exemple, le régime de la belle au bois dormant est basé sur le sommeil d'une personne pendant plusieurs jours consécutifs. Ce n'est que maintenant que cela est réalisé artificiellement, à l'aide de sédatifs. Nous parlerons ci-dessous des dix régimes les plus malsains du monde moderne, mettant en garde nos lecteurs contre une confiance excessive dans ces «bonnes» méthodes. Au mieux, ils n'aideront tout simplement pas et le poids restera inchangé. Au pire, au lieu de nutritionnistes, vous devrez consulter un médecin.

Régime avec du chocolat et des pâtes. Beaucoup se pinceront à la mention d'un tel régime, s'assurant qu'ils n'en rêvent pas. Est-il possible de perdre du poids avec l'aide de chocolat, en copulant avec eux aussi des pâtes? Le vieil adage qui est pertinent dans ce cas est "Cela semble trop beau pour être vrai". Ce régime prévoit que vous ne pouvez boire que de l'eau. Pour le déjeuner et le dîner, il est censé manger des pâtes, mais le soir, vous pouvez vous dorloter avec 30 grammes de chocolat et du pop-corn. Les produits interdits comprennent l'alcool et le sucre, les boissons gazeuses, le café, le thé, les noix. Tous les aliments malsains, les aliments frits, les produits laitiers, le sel et la viande rouge sont interdits, à l'exception du pop-corn. Une once de chocolat ne sera pas suffisante pour nuire à votre santé, mais juste pour sauter le steak à ce moment. La plupart des régimes alimentaires sains autorisent la viande rouge cuite de manière spéciale. Ce régime unique suggère également de limiter votre consommation d'aliments malsains en offrant une petite portion de chocolat tous les soirs en récompense. Mais pourra-t-il remplacer certains nutriments assez importants?

Régime de soupe au poulet. La technique est basée sur le fait que si vous ne prenez le petit-déjeuner qu'une fois par jour, vous ne pouvez manger que de la soupe au poulet pour le reste de la journée. Cependant, un tel régime ne peut pas être bon. Après tout, vous devez vivre de céréales, de yaourts, de bagels, de riz et de litres de soupe au poulet. Ce régime est similaire au régime du chou, car les deux sont basés sur la malnutrition d'autres aliments.

Régime zen. Ce plan semble assez simple - ne mangez que de la nourriture dans son état naturel. Dans le même temps, il n'y a aucune restriction sur la consommation de viande. Certains régimes zen interdisent toujours la viande et les produits laitiers. Le plus gros problème dans ce cas est que sans viande, il n'y a pratiquement pas de fonds qui pourraient reconstituer les protéines nécessaires à la chimie du cerveau, à la restauration des muscles et des os du squelette. Avec un tel régime, une personne ne reçoit pratiquement pas de graisse saine. Mais cela affecte la satiété du corps, la capacité de stabiliser la glycémie et de réduire l'inflammation. Il vaudrait donc la peine de renvoyer le bacon au menu!

Régime des cavernes (régime préhistorique, régime de l'âge de pierre, régime paléolithique). Comme son nom l'indique, cette technique est basée sur une tentative d'imiter le régime alimentaire d'un homme des cavernes. En même temps, des aliments tels que la viande sont autorisés (je me demande si la viande de dinosaure était maigre?), Le poisson, les légumes, les fruits, les noix, les légumes-racines. Tous les grains, légumineuses, produits laitiers, sel, sucre et huiles sont exclus. Vous ne pouvez consommer que les produits qu'une personne peut obtenir en chassant ou en cueillant dans l'environnement naturel. On ne sait pas ce qui a motivé un tel désir de restaurer les préférences alimentaires de l'homme des cavernes. Son espérance de vie moyenne était-elle d'environ 15 ans?

Régime de jus de pamplemousse de 12 jours. Et ce régime semble trop beau pour être vrai. Vous pouvez manger autant de nourriture que vous le souhaitez tout en étant rassasié. Ce faisant, vous pouvez doubler ou tripler la quantité de viande, de salade ou de légumes dans chaque repas. Il est permis de faire frire les aliments dans l'huile et de les verser sur les légumes avec beaucoup d'huile. Vous pouvez manger du bacon quand vous le souhaitez. Vous êtes autorisé à manger des fromages, vous pouvez régulièrement assaisonner les salades avec de la mayonnaise. L'essence du régime est que vous devez boire un verre de jus de pamplemousse à chaque repas. Cela devrait servir de catalyseur pour brûler tout ce que vous mangez. Vous devez également boire 8 verres d'eau par jour. Le régime promet (ne garantit pas!) Qu'en dévorant du fromage, du beurre, du bacon et de la mayonnaise, mais en même temps en nageant et en buvant du jus de pamplemousse, vous pouvez perdre 20 kilos en deux mois et demi.

Régime de hot-dog de trois jours. Il est difficile de dire pourquoi le nom du régime contient le mot «hot dog», car ce plat n'est consommé qu'une seule fois pendant trois jours - au déjeuner le deuxième jour. Le reste du temps, pendant trois jours, vous devez manger des aliments courants - fromage cottage, thon, fruits, légumes, café noir ou thé. Vous pouvez ajuster le régime en mangeant une demi-tasse de glace à la vanille avant de vous coucher. Le chemin étrange vers la silhouette parfaite est la crème glacée et les hot dogs. Les créateurs doivent avoir artificiellement ajouté des hot-dogs à leur menu diététique juste pour lui donner un nom sonore.

Régime magnétique. Au cœur de ce régime se trouve la compréhension des aliments qui contribuent à la santé du corps et de ceux qui causent des maladies. Le sucre raffiné, le cholestérol et la farine blanche provoquent tous une pollution par le magnétisme, entraînant des maladies. D'autre part, les fruits, les céréales complètes, les légumes, la viande et les aliments antioxydants, d'un autre côté, produisent un magnétisme tonique pour guérir le corps. En plus de la nourriture revigorante, assurez-vous de méditer et d'ajuster votre esprit à des habitudes plus saines. Le nom du régime semble accrocheur, comme un nouvel âge. En fait, il n'y a rien de nouveau ici - vous devez équilibrer votre alimentation, réduire votre consommation de sucre, vous débarrasser du stress agissant sur le cerveau, abandonner les mauvaises habitudes, les remplacer par de bonnes. Le magnétisme alimentaire est une chose non prouvée, suivre ces principes peut conduire à une nutrition déséquilibrée.

Régime alimentaire par groupe sanguin. Cette technique célèbre a été développée par le Dr Peter Adamo. Conformément à ses principes, les gens devraient choisir quoi manger en fonction de leur groupe sanguin. Cela devrait vous aider à perdre du poids. Par exemple, les personnes du deuxième groupe devraient éviter le maïs, le blé, les lentilles, les tomates, les arachides, le poulet et les graines de sésame. Ils sont encouragés à manger de la viande de chèvre et de mouton, de la venaison et des œufs, des légumes verts et des produits laitiers faibles en gras. Cependant, les experts de cliniques renommées n'adhèrent pas à cet avis. Les médecins pensent que les choix alimentaires basés uniquement sur le groupe sanguin n'auront aucun effet sur le poids et la santé. Il est peu probable qu'un tel régime alimentaire réponde à tous les besoins nutritionnels du corps. Pour une personne du deuxième groupe sanguin, un tel régime peut entraîner la malnutrition et la fatigue. Sa vie peut se transformer en poursuite et en quête des bons produits.

Régime aérien. L'Institute for Psychoactive Research Air Diet n'exige pas d'abandonner les aliments ni de modifier le régime ou les habitudes actuels. Il suffit de respirer. Cela semble trop simple? En fait, au lieu de vous concentrer sur la quantité que vous mangez et ce que vous mangez exactement, vous devez vous concentrer sur la respiration. L'idée derrière le régime est qu'en pratiquant la respiration rythmique, plus d'air pénètre dans le corps. En conséquence, plus nous en prenons à l'intérieur, plus nous perdrons du poids. La meilleure partie d'un tel régime est que vous pouvez le faire à tout moment et n'importe où - couché dans son lit, marcher, avoir des relations sexuelles, etc. En fait, quiconque ne connaît même pas ce régime le fait.

Régime avec ténia. La nourriture pour un tel régime était la plus dégoûtante. Peu de gens ont deviné, mais il existe des preuves que les «pilules amaigrissantes contre le ténia» étaient sur le marché de 1900 à 1920. Fondamentalement, nous avalons déjà des œufs de ténia avec du bœuf (probablement le ténia serait le meilleur choix). En cas de perte de poids, nous devons même prendre des médicaments pour tuer le ténia. Il est facile de comprendre qu'un tel régime est inefficace et malsain; vous n'avez pas besoin d'être un génie pour cela. Si vous ne changez pas vos habitudes alimentaires avec un tel régime, le poids reviendra si le ver est expulsé. Sinon, la coexistence avec le ténia sera très désagréable, car le parasite vivant dans notre corps aspire toute la force vitale de nous.


Voir la vidéo: Hypnose pour dormir (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Kajijar

    Félicitations, une excellente idée et à l'heure

  2. Akisho

    Cette option ne me convient pas. Peut-être y a-t-il plus d'options?

  3. Kabaka

    Je ne peux pas participer à la discussion pour le moment - je suis très occupé. Je serai libre - j'exprimerai certainement mon opinion.

  4. Bleecker

    Dans la racine des informations incorrectes



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